((زندگی سالم))
مرجعی به روز در زمینه ی بهداشت و سلامت((زندگی سالم))
مرجعی به روز در زمینه ی بهداشت و سلامتطرز تهیه نخود پلو
مواد لازم: گوشت مرغ یا قلقلی: 300 گرم، نخود فرنگی: 250
گرم برنج: 3 پیمانه، پیاز: یک عدد بزرگ، روغن، نمک، فلفل و زردچوبه: به
میزان لازم، رب گوجه: 2 قاشق غذاخوری
کاهش پیری مغز با ویتامین B و اسیدهای چرب امگا3
پیری مغز یکی از مشکلاتی است که در سنین بالا دچار آن می شویم، اما مصرف برخی مواد غذایی می تواند تاثیرات معجزه آسایی در جلوگیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر داشته باشد و سرعت پیری مغز را کاهش دهد.
با این توصیه‌ها 15 سال بیشتر عمر می‌کنید!
تلاش‌ها برای پیدا کردن اکسیر‌هایی که قرار است آدم‌ها را
جوان و سالم نگه دارند، ادامه داشته و هنوز هم محققان بر این باورند که
می‌توان با ساختن اکسیر حیات، به تک‌تک آدم‌ها عمر نوح داد.
